Forrest Yoga Workshop – Teil 2 „Explore new Territory“

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Forrest Yoga Workshop – Teil 2 „Explore new Territory“

Sonntag 29. November 2015 von 12 Uhr bis 15 Uhr

Der zweite von zwei Forrest Yoga Workshops führt die Teilnehmer tiefer zu sich selbst und bringt sie in Kontakt mit Ihrer persönlichen Wahrheit und ihrem kreativen Ursprung dank spezieller Hüft-Öffner und Umkehrhaltungen. Die Teilnehmer lernen, ihre Kraft effektiver einzusetzen, entdecken verborgene Stärken und lernen schmerzfrei bzw. schmerzbefreiend zu arbeiten. Der Workshop lehrt intensive Asana und diverse Kern-Punkte der Forrest Yoga Philosophie, wie zum Beispiel das ehrliche Fühlen und den spielerischen Umgang mit Herausforderungen.

  • Asana (Umkehrhaltungen & Hüftöffner)

Die Anmeldung erfolgt im Studio oder per E-Mail (hot@bikramyogastation.de). Du sicherst Dir Deinen Platz durch Bezahlung (im Studio, per Überweisung oder per Paypal), die Kosten hierfür betragen 45 Euro. Die Plätze sind limitiert.

 





Forrest Yoga Workshop – Teil 1 „Connect with the Earth“


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Forrest Yoga Workshop – Teil 1 „Connect with the Earth“

Samstag 28. November 2015 von 15 Uhr bis 18 Uhr

Der erste von zwei Forrest Yoga Workshops konzentriert sich auf die Qualität der Atmung und den gezielten Einsatz des Atems, der Hände und Füße, um Raum im Körper zu schaffen und eine Verbindung mit der Erde zu etablieren. Bewusstsein und Lebendigkeit im Körper und Geist werden angeregt. Die Teilnehmer lernen zu sehen, wo Verspannungen sitzen, wie sie entstehen und zu lösen sind und wie sie aus dem Boden Kraft und Halt schöpfen können. In diesem Segment werden die Forrest Yoga Grundbewegungen gelehrt. Der Workshop wird mit dem spirituellen schamanistischen Ritual „Calling in the Four Directions“ und Meditation eröffnet.

• Calling in the Four Directions
• Meditation
• Asana (Grundbewegungen)

Die Anmeldung erfolgt im Studio oder per E-Mail (hot@bikramyogastation.de). Du sicherst Dir Deinen Platz durch Bezahlung (im Studio, per Überweisung oder per Paypal), die Kosten hierfür betragen 45 Euro. Die Plätze sind limitiert.